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受動喫煙法改正!まだ喫煙行為を続けますか?

2020年4月から健康増進法の一部法改正が施行 2020年4月から、健康増進法の一部法改正が施行されています。望まない受動喫煙をなくすための取組が、マナーからルールへと変化しています。 喫煙行為は、喫煙者や喫煙者が吐き出した息...
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” これに決めた!!禁煙目指すあなたに届けたい禁煙方法”

2020年4月に受動喫煙防止法の一部が改正され、喫煙者はより肩身の狭い思いをされているかと思います。 そして、この世の中の流れを、きっかけに禁煙をしようと思っている方もいるでしょう。 これから、禁煙に取り組もうと思っているあな...
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これってニコチン依存の始まり?禁煙中のストレス

喫煙者の人が、禁煙を開始すると、吸いたい気持ちを我慢することによる、ストレスを感じ始め、心が、イライラを感じ始めます。 イライラが続くことにより、身体は大きなストレスを感じることになります。そして、ストレスが続くことで、あなた自身の...
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わたしが禁煙をはじめた「5つ」のきっかけ。

喫煙者の多くは、禁煙なんていつでも出来る。禁煙をすることは、簡単だと思って挑戦するが、3日も持たずに脱落される人が多くいます。そういう、私自身もそうでした。 禁煙をするにはある程度の「覚悟」や「きっかけ」が必要だと思います。 ...
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これを読めばあなたも禁煙できるかも!私の禁煙成功体験談!

これから禁煙を始めようと考えている人なら、誰でも禁煙に成功した人の体験談って気になりますよね? あの人は、どうやって禁煙できたのだろう。どんな工夫して禁煙することが出来たのだろうか。 このページでは、過去に禁煙に成功した方の体...
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「効率的な禁煙方法は?」〜禁煙外来 VS 自助努力〜

「禁煙をしてみたい」と考えているがなかなか禁煙ができない。思っても続かない。という喫煙者の方は多いと思います。何かきっかけがあれば禁煙できるのではないか。と思っている方へ、「効率的な禁煙方法」としての情報をお届けします。 効率的に禁...
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初心者のバドミントンラケットの選び方

オグシオペアの活躍を筆頭に、近年バドミントン人気が高まってきています。10年バドミントンプレーヤーとして、健康維持をしている私にとってはバドミントン人気が高まることは大変嬉しく思います。さて今日は、初心者の方のバドミントンラケットの選び方...
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人気漫画のおすすめアニメ「呪術廻戦」

週刊少年ジャンプで人気漫画「呪術廻戦」。第二の鬼滅の刃とも言われている人気漫画です。 その人気漫画「呪術廻戦」のアニメが、VOD(ビデオオンデマンド)で視聴することができます。実際にアニメは2020年10月〜放送しています。 ...
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要約サイト【flier】を使って有益な時間を作る

「本」要約サイト【flier】の概要についてまとめました。
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「VOD(ビデオオンデマンド)」ってなんのこと?

2020年は、新型コロナウイルス流行により、【家】で過ごす。いわゆる巣ごもり生活が主流となった1年だ。と感じられている方も多いのではないでしょうか。 そんな巣ごもり生活を快適に過ごすため、多くの方が「VOD(ビデオオンデマン...
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年末年始おすすめ:U-NEXT LIVE

年末年始に今年はオンラインでLIVEを楽しみましょう!!本当は会場で生の音を楽しみたいところですが、今年はそれも少し難しい環境ですね。 でも大丈夫です。「VOD(ビデオオンデマンド)」を使ってオンラインでLIVEが楽しめます。 ...
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色んな変化が起きる!禁煙すると起きる良いこと

禁煙を始めたいと思っているあなたは、実際に禁煙をすると、自分自身にどんな変化が起きると思われますか?? 私は、禁煙を開始することで、自分自身にさまざまなメリットが得られると考え、禁煙をはじめています。 このページでは、禁煙をす...
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受動喫煙法改正!まだ喫煙行為を続けますか?

2020年4月から健康増進法の一部法改正が施行 2020年4月から、健康増進法の一部法改正が施行されています。望まない受動喫煙をなくすための取組が、マナーからルールへと変化しています。 喫煙行為は、喫煙者や喫煙者が吐き...
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春の健康診断後のプラスワン検査

皆さん、春になると健康診断を行いますよね。入学、入職、年2回の健康診断。今日はその健康診断にプラスして、もう一つ受けてみて欲しい検査がありますので、お知らせです。 いつもの健康診断にプラスして「インボディ(in body)」検査を受...
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東京オリンピック2020 開催延期?

2020年3月24日 東京オリンピック2020の開催を1年程度延期することで一致した。新型コロナウイルスの拡大を踏まえて延期の判断となった。開催時期は未定となっている。オリンピック開催の延期は史上初めての出来事となっている。 世界各...